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zimmer waren. Lieber esse ich den ganzen Tag nichts, aber Abend will ich ordentlich essen. Schulter, Arm und Brust Partie ist eindeutig besser geworden. Mittags esse ich ja immer meinen Salat X (immer so um die 500 X Kalorien).

Was lustig ist, denn hier in Karlsruhe fällt es mir auch leichter unter 3000kcal zu bleiben. Beim FKK haben wir bisher nie irgendetwas Negatives erlebt, auch keine Belästigungen oder sonst etwas. Davon Zucker 137,3 g, protein 181,9 g Entspricht. Erstmal zum heutigen Tag. Aber da kommt das Büro in die Query, oder das Mittagessen. Eine stunde den bauch "massiert" (klingt ein bisschen doof bis er irgndwann mal in meine hose griff, ich wollte dies zuerst nicht, da hat er gesagt, dass ich es einfach geniessen solle, und so ist es einfach passiert. Dies verflog nach. Andererseits ist genau diese Küche das Problem. Ich muss mich da auch dringend Fotografieren. Diese Methoden (angepasst) verwende ich jetzt auch hier.

Aber Routine bringt dich ans Ziel". Mein Brustkorp ist etwas schmaler geworden (Rippen haben sich "zurückgezogen" ) und die Bauchmuskulatur hat einiges Aufgefüllt. Sprich ich denke nicht mehr groß nach was ich morgen Abend essen will. Aus Protein Pfannkuchen mit Obst machen, und dass hat dann etwa 400kcal. Dann kam mir die Idee, dass dort ja auch nicht weit entfernt vom Textilbadebereich, wo ich schon öfters alleine oder mit Freunden die Zeit verbracht habe, auch ein FKK Bereich ist.

Das hat mich fasziniert. Ich ging total betrunken schlafen, als plötzlich ein typ (damals 23j.) der auch dort pennte neben mich liegen kam. Aber auch als ich mal was über Steve Jobs gelesen habe. Kohlenhydrate 321,9 g Entspricht. Hier in Karlsruhe hab ich nur ne Miniküche. Auch dass die Seitliche Bauchmuskulatur beim richtigen Licht diese typischen Linien von oben nach unten zieht gefällt mir. Mittags auf die Brezel verzichten. Das hat viel geholfen.

Und etwas weniger Haferflocken). Ich muss ins Bettchen. In meiner Wahrnehmung hat mich Struktur eingeschränkt. Auf dem Weg dorthin schwankten meine Gefühle vor Nervosität hin und her. Er hatte ja sogut wie immer das selbe. Als wir wieder rauskamen, meinte meine Freundin plötzlich: "Lass uns einfach hierbleiben. Motivation hällt nie super lange bei mir. Dann macht das aber Spaß.

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Ok, wir waren beide zuerst ein wenig verschämt, haben uns eine abgelegen Ecke gesucht. Im Textilbereich sind wir danach nur noch geblieben, wenn andere Freunde dabei waren. Gut ich trage jetzt nicht jeden Tag das selbe Outfit, aber ich habe meine Gaderobe deutlich vereinheitlicht, aber das nur am Rande. Danke, das mit der Struktur musste ich lange lernen (den eigentlich bin ich ein eher unstrukturierter Mensch gewesen). Brennwert 11275 KJ (2693 kcal fett 61,1 g Entspricht. Ich durfte bei einem kollegen (der freund meiner besten freundin) im zimmer auf ner matrazze aufm boden pennen. Bleiben eigentlich 1000kcal fürs Abendessen. Und manche Gerichte gehen nicht Kalorienarm Punkt.

Als meine Boxershorts schließlich vor mir auf dem Boden lag war das Gefühl etwas komplett neues, wenn auch komisches. Baden bin ich nicht gegangen, da ich sehr ungern in Seen bade. Eigentlich wäre das letztes Wochenende dran gewesen, aber ich habs vergessen. Doch nun zu meinem ersten Mal FKK, welches ich in diesem Sommer erlebt habe. Wie man schon sieht, bin ich 19 Jahre alt, womit ich zu einer Altersgruppe gehöre, in welcher FKK nicht so oft betrieben wird.

Die Leute waren auch ziemlich locker, obwohl ich mich sehr beobachtet fühlte. Gestrafft worden, das selbe an den Oberarmen. Ich hatte nichts dagegen, da ich schon den ganzen abend bei meiner besten freundin von dem geschwärmt hatte, wie geil ich ihn fände, habe aber auch nicht daran gedacht dass der aufs vögeln aus ist. In der IT sind das vor allem die Agilen Methoden. Eigentlich hab ich damals für mich gecheckt, dass Struktur und Wiederholung eben nicht immer eine Einschränkung sein muss, sondern auch teilweise befreiend ist. Danach muss ich mich nicht mehr Motivieren, sondern laufe quasi auf Autopilot morgens um 6 Uhr ins Studio. Mir fallen aktuell 2 Sachen auf, die es mir hier in Karlsruhe schwerer machen als zu Hause auf unter 2300kcal zu kommen. Und auch die Erkenntnis, dass Struktur nicht immer Zwang bedeutet. Wecker klingelt um 5 Uhr morgens.

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Das erste Mal Forum Das erste Mal Forum. Es gibt für alles ein erstes Mal! Wann und wie war euer erstes Mal? Egal ob der erste Besuch beim Frauenarzt, der erste Kuss oder das erste Mal Sex. Es gibt nichts wovor Du Angst haben musst.

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Sm spielzimmer kino zella mehlis Zu Hause habe ich meine voll ausgestatette Küche. Denn das Spiegelbild gefällt fkk kontakte mollige huren münchen mir eigentlich deutlich besser, als das im März mit 76kg. Ab Januar gibts auch keine Plätzchen und Lebkuchen mehr, und mal ne Milchmaus haut mich nicht um (Spekulatius habens aber schon dicke, und die Selbstgebackenen Plätzchen sind Energiebomben, aber halt lecker). Die sind dann aber gegangen. Scheisse fand ich von ihm (gerade nach diesen sms) dass er etwa zweis wochen später mit ner freundin antanzte, die erst gerade kennenglernt hatte, die etwa doppelt so alt ist wie ich.
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Langfristig wäre ich mit stabilen 15-20 KFA sicherlich auch zufrieden. Als wir beide zuhause waren hat er mir total süsse sms geschrieben, dass er es schön fand und ob er mich wiedereinmal "sehen" erotik kontaktanzeigen liebeskugeln aus metall durfte. Da kann ich mir ein sättigendes Frühstück.B. Auch hab ich so ein paar Gerichte um die 300, dann 500, dann 750 und ca 1000kcal. Abnahme geht auch so, dauert nur etwas länger. Wäre mal interessant zu lesen, wie euer erstes Mal FKK verlief und wie ihr es findet, dass so wenige junge Leute FKK betreiben. Und 700kcal reichen mir am Abend (hier ohne meine Küche) nicht gut. Später sind wir dann aber doch schwimmen gegangen, es war besser, als ich je gedacht hätte, und dabei hatte ich mich schon das eine oder andere Mal über Bikinistreifen geärgert. So und nun zu deinem Lob @Natter. Sprich am Ende der Woche ist der Kühlschrank leer.